健康饮酒

为什么酒后需要多喝水呢？稀释身体内酒精？加速酒精排出体外？ 你可能会发现，一喝酒就老往厕所跑。这不是错觉，而是酒精在你身体里“使坏”。它麻痹了大脑的一个功能，让肾脏忘了“节约用水”，开始开闸放水。你喝下去的那点酒液，根本抵不上哗哗排出去的水分，这买卖血亏。 更厉害的是，酒精还能钻到你的细胞里，把细胞本身的水分给“挤”出来。等于说，它让你从身体内部开始变干。 …